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Courir en trail impose une règle simple : le vêtement n’est pas…

Préparer un trail, ce n’est pas seulement empiler les kilomètres, grimper du…

Courir en pleine nature semble souvent être une affaire personnelle. On avance…

Courir sur sentier ne travaille pas seulement les jambes. Le trail oblige…

Préparer son corps pour un trail en altitude, ce n’est pas seulement…

Sur un sentier, le mental ne reste jamais au vestiaire. Il grimpe…

Franchir les obstacles en trail ne consiste pas à “passer en force”.…

Se fixer des objectifs réalistes en trail change tout : la qualité…

Courir léger attire de plus en plus de traileurs. Moins de mousse…

Partir courir en montagne sans GPS n’a rien d’un retour en arrière.…