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Courir en trail la nuit change complètement la perception du terrain. Une racine que l’on voit trop tard, une descente humide mal éclairée, un virage en sous-bois sans repère : la différence entre une sortie fluide et une galère tient…
Le trail running attire de plus en plus de coureurs qui veulent quitter le bitume pour retrouver des sentiers, du relief, de l’air frais et une vraie sensation d’aventure. Mais les premières sorties révèlent vite une réalité simple : une…
Sur un trail court roulant, les bâtons peuvent sembler superflus. Sur une longue sortie de montagne avec 3000 m de dénivelé positif ou plus, ils deviennent souvent le détail qui change la journée : moins de cuisses brûlées dans les…
Choisir un sac hydratation pour courir en trail ne se résume pas à comparer des litres et des grammes. Sur le terrain, ce qui compte vraiment, c’est la sensation au bout de deux heures de montée, la stabilité dans une…
Choisir une montre GPS pour le trail running n’a jamais été aussi délicat. Les modèles récents savent guider sur carte, estimer l’effort restant, suivre l’altitude, mesurer la récupération et tenir plusieurs dizaines d’heures en mode navigation. Mais entre une Garmin…
Le marché des chaussures de trail n’a jamais été aussi dense, ni aussi difficile à lire pour un coureur qui veut simplement choisir une paire fiable. Entre les modèles à amorti maximal, les chaussures rapides avec plaques ou tiges techniques,…
