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Finir un trail en pleine forme ne veut pas dire arriver sans…

Choisir la bonne fréquence d’entraînement en trail, ce n’est pas empiler des…

Courir sur sentier ne se limite pas à gagner du dénivelé ou…

Le trail expose le coureur à une intensité émotionnelle rare dans la…

Adapter son entraînement trail à son emploi du temps, ce n’est pas…

Courir de nuit change tout. Le sentier paraît plus étroit, les bruits…

Rester constant en trail ne dépend pas seulement de l’envie de courir.…

Un trail compétitif ne se perd pas toujours sur une grosse défaillance.…

Préparer un trail donne souvent envie d’en faire toujours plus : plus…

Courir dans la boue change tout. La foulée devient moins efficace, les…