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Les différentes distances en trail et comment les aborder

découvrez les différentes distances en trail running, des courtes courses d'endurance aux ultratrails, pour tous les niveaux et passionnés de nature.

Choisir une distance de trail ne se résume jamais à compter des…

  • L'Équipe Univers Trail
  • août 28, 2026
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Trail et performance : intégrer la musculation dans son entraînement

découvrez les bienfaits de l'entraînement en force pour améliorer votre santé, votre endurance et votre tonus musculaire grâce à des exercices adaptés à tous les niveaux.

La musculation a longtemps été vue comme un supplément réservé aux sprinteurs,…

  • L'Équipe Univers Trail
  • août 27, 2026
  • Entraînement

Astuces pour éviter les ampoules lors d’un trail

découvrez des conseils et astuces efficaces pour prévenir les ampoules et protéger votre peau lors de vos activités quotidiennes ou sportives.

Une ampoule peut sembler anodine au départ. Une petite brûlure au talon,…

  • L'Équipe Univers Trail
  • août 26, 2026
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Trail et faune : respecter la nature pendant la course

découvrez le trail running, une discipline alliant course à pied et nature pour une expérience sportive unique en pleine montagne et en forêt.

Le trail attire de plus en plus de coureurs vers les crêtes,…

  • L'Équipe Univers Trail
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Comment bien choisir ses vêtements pour courir en trail

découvrez notre collection de vêtements de trail running alliant confort, performance et durabilité pour vous accompagner sur tous vos sentiers.

Courir en trail impose une règle simple : le vêtement n’est pas…

  • L'Équipe Univers Trail
  • août 24, 2026
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L’importance du repos dans la préparation d’un trail

découvrez tout sur le repos : conseils, bienfaits et astuces pour mieux récupérer au quotidien.

Préparer un trail, ce n’est pas seulement empiler les kilomètres, grimper du…

  • L'Équipe Univers Trail
  • août 21, 2026
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Trail en groupe : conseils pour une expérience conviviale

rejoignez un groupe de trail running pour partager l'aventure, découvrir de nouveaux sentiers et améliorer votre endurance en pleine nature.

Courir en pleine nature semble souvent être une affaire personnelle. On avance…

  • L'Équipe Univers Trail
  • août 20, 2026
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Les bienfaits du trail sur la concentration et la mémoire

découvrez les bienfaits du trail running pour la santé, l'endurance et le bien-être en pleine nature.

Courir sur sentier ne travaille pas seulement les jambes. Le trail oblige…

  • L'Équipe Univers Trail
  • août 19, 2026
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Comment préparer son corps pour un trail en altitude

préparez efficacement votre trail en altitude avec nos conseils et entraînements adaptés pour optimiser vos performances en haute montagne.

Préparer son corps pour un trail en altitude, ce n’est pas seulement…

  • L'Équipe Univers Trail
  • août 18, 2026
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Trail et méditation : allier course et pleine conscience

découvrez la méditation en pleine nature grâce au trail meditation : alliez course en sentier et pratique méditative pour un bien-être total.

Sur un sentier, le mental ne reste jamais au vestiaire. Il grimpe…

  • L'Équipe Univers Trail
  • août 17, 2026
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